השמנת יתר מוגדרת כיום כמחלה כרונית.
מחקרים מראים שגוף של אדם שנמצא בעודף משקל, נמצא בדלקת תמידית.
השמנת יתר היא גורם המעלה סיכון לחלות בסוכרת, יתר לחץ דם וסרטן.
ניתן להעריך האם אדם נמצא במשקל תקין על ידי מדד BMI.
תוכלו למצוא מחשבוני BMI באינטרנט או לחשב בעצמכם, הנוסחה פשוטה למדי.
פשוט חלקו את משקל גופכם בגובה במטרים בריבוע.
קיבלתם תוצאה עד 25 – המשקל שלכם תקין.
תוצאה מעל 25 – אתם סובלים מעודף משקל וכדאי להתחיל לטפל.
כמובן שמדד BMI הוא כללי ויש להעריך כל אדם באופן אישי.
לאחרונה נחשפנו במיוחד להשלכות הקשות של עודף משקל על בריאות האדם.
אנשים בעלי עודף משקל הם בעלי סיכויים גבוהים במיוחד להידבק ולחלות בצורה קשה בנגיף הקורונה.
מעבר לתזונה טבעית ואורח חיים בריא יכולים בהחלט לעזור במקרים של עודף משקל.
אשמח לעזור באופן מותאם אישי
